ahamoは海外旅行におすすめ？
料金・15日ルール・
使い方を解説

ahamoなら、旅行先で地図を見たり、メッセージを送ったりするときも、いつものスマホを使えます。 別の通信契約を探すことや、レンタルWi-Fiの受け取り・返却にかかる手間を減らせます。 海外でも使うことを、普段のスマホ選びに含めたい人に向いています。

最初に、公式の海外対応エリアで渡航先を探しましょう。 使える国・地域と、毎月使うデータ量の両方を確認するのが出発点です。^[1]

国内で月10〜20GB使い、毎月の料金を下げたい人には、日本通信SIMの20GB・月1,390円をおすすめしています。^[9] 自分の使い方で乗り換え先を選びたい人は、固定費の記事の比較表を見てみましょう。

2026年11月30日までは、通常30GBで月2,970円です。 現在は増量キャンペーンで国内外の合計40GBまで使えますが、海外で使える分は30GBまでです。^[1][2][4]

12月1日からは、使ったデータ量に合わせて料金が変わります。 すでにahamoを使っている人も、新しい料金の対象です。^[3]

1回5分以内の国内通話は、基本料金に含まれます。 5分を超えた分は30秒22円で、0570などの一部の番号への通話やSMSは別料金です。 スマホ本体の分割代や、有料オプションも足して比べましょう。^[2][3]

月3,135円で使いたい人は、40GBの上限設定を確認しよう

12月以降は、データ量の上限を40GBに設定できます。 上限に達すると通信が遅くなり、次の料金へ自動で上がるのを止められます。 月40GBで足りる人は、「上限設定オプション」を確認しましょう。

11月1日時点でahamoを契約し、大盛りオプションを付けていない人は、12月から40GBの上限が自動で設定されます。 これから申し込む人も、利用開始時に上限の設定を確認しましょう。^[3]

30GBあれば、Wi-Fiなしでもこれだけ使える

「30GBで足りるの？」と思ったら、普段の使い方に置き換えてみましょう。 30GBは、1か月を30日として、毎日1GBずつ使える量です。 まずは、30GBをそれぞれ1つの用途だけに使った場合の目安です。^[14][15]

動画を毎日1時間見ても、この使い方なら月約14.4GB

実際には、動画もLINEもサイト閲覧も組み合わせて使います。 例えば、Wi-Fiを使わずに、毎日これだけ使うとしましょう。

• YouTubeを標準画質で1時間見る
• Webサイトを100ページ見る
• LINEの文字メッセージを100通送る

30日間続けても、合計は約14.4GB。30GBの半分ほどです。^[14][15]

通信会社が公開する目安から計算しています。動画は標準画質、Webは1ページ300KBで計算。写真・動画の送信やアプリの更新などは含めていません。

普段の使い方は、この例より多いでしょうか。 毎月30GBも使っていないなら、データ量を理由に無制限プランを選ぶ必要はありません。 契約中の携帯会社のアプリで、直近3か月に何GB使ったか見てみましょう。

大手3社の無制限プランと比べると、月約5,000円の差

毎月40GBで足りる人なら、無制限プランからahamoに変えることでスマホ代を大きく減らせます。 ドコモ・au・ソフトバンクの代表的な無制限プランと、12月以降のahamoを比べてみましょう。

以下は、家族割・光回線とのセット割・カード払いの割引などを使わない、1人分の税込料金です。 スマホ本体の代金、有料オプション、追加の通話料は含めていません。^{[3][11][12][13]}

2026年9月27日の公式情報で比較。ahamoは12月1日からの料金です。各社のポイント還元や付属サービスの金額は、料金から差し引いていません。

差は月4,873〜5,313円。この料金で12か月使うと、年58,476〜63,756円の差になります。 月40GBで足りる人なら、年約6万円を旅費や貯金に回せる計算です。 今の契約で割引を使っている人は、請求書の割引後の基本料金と3,135円を比べてみましょう。

ドコモが提供しているから、会社の安心感もある

ahamoを提供しているのは、NTTドコモです。 国内では、ドコモの4G・5G回線を使います。^[6][10]

「スマホ代は下げたい。でも、よく知らない会社に変えるのは不安」という人も、なじみのあるドコモで料金を見直せます。 大手の回線を月3,000円前後で使えて、対応する海外の旅行先でもそのままネットにつながります。 大手の安心感、毎月の安さ、海外での使いやすさをまとめて選びたい人に、ahamoはおすすめです。

海外で使えるデータ量には上限があります。 11月末までは月30GB、12月からは月40GBです。 国内で使った分と海外で使った分を合計して、月のデータ使用量を計算します。^[1][6]

例えば12月以降に、国内で20GB、海外で25GB使うと、合計45GBです。 40GBの上限設定を使っていない場合、月額基本料金は4,125円になります。 上限を40GBに設定していれば、この例では海外で20GB使ったところで通信が遅くなります。^[3]

カピ

国内と海外で、別々に40GBずつ使えるわけじゃないんだね。

ホウさん

そう。旅行前に、今月はあと何GB使えるか見ておこう。写真のバックアップや動画のダウンロードは、家のWi-Fiで済ませておくといいよ。

12月以降、海外で40GBを使い切ると、その月はデータを追加購入しても海外での速度制限を解除できません。^[6]

通常の速度で使えるのは、海外で使い始めた日を含めて15日間です。 日数は日本時間で数え、16日目から通信が遅くなります。^[5] 2026年12月からは、1日980円で通常の速度で使える日数を延長できます。^[6]

「データローミング」は、海外の携帯会社の回線を通じてネットを使う設定です。 対応する国・地域に着いたら、スマホの設定でahamo回線のデータローミングをオンにしましょう。^[7]

スマホを2つの回線で使っている人は、データ通信に使う回線がahamoになっているかも確認しましょう。 画面の場所は機種によって違うため、公式の設定案内を出発前に開いておくと進めやすくなります。

海外の電話は、5分無料の対象外

5分以内の無料通話は、国内通話のサービスです。 海外では、電話をかけるときも受けるときも料金がかかります。SMSの送信も別料金です。^[7] 同行者との連絡には、普段使っているメッセージアプリや通話アプリを使う方法があります。 アプリでの連絡に使うデータ量は、毎月のデータ使用量に入ります。

ahamoへの新規契約・乗り換えの事務手数料は0円です。^[2] 今の契約をやめる費用や、スマホ本体の残りの支払いも確認しましょう。

申し込み前には、次のものを用意しましょう。^[8]

• マイナンバーカードや運転免許証など、本人確認に使う書類
• 支払いに使うクレジットカード、または銀行口座の情報
• dアカウントと、Gmailなど携帯会社を変えても使えるメールアドレス
• 今使っているスマホの機種名。公式の対応機種一覧で使えるか確認しましょう

今の電話番号を続けて使うなら、申し込み画面で「他社からの乗り換え」と「同じ番号を利用する」を選びましょう。 申し込み先の案内に沿って切り替えを進め、今の携帯会社を先に解約しないようにしましょう。^[8]

旅行直前に切り替えると、設定に時間を取れないことがあります。 出発前に日本で開通を済ませ、ネットと電話が使えるか確認しましょう。

普段のスマホと旅行先のネットをまとめたい人は、公式サイトで自分の契約方法を選んでみましょう。

広告：公式サイトで料金と申し込み方法を確認できます。

ahamoの料金と申し込み方法を確認する →